Статья рассказывает о продуктах, которые помогают усилить аппетит, а также о том, какие закуски помогают уменьшить его. Для правильной выработки ферментов в желудке необходимо начинать прием пищи с простых углеводов и завершать простыми углеводами. Статья также содержит рекомендации по приему пищи при повышенной секреции желудочного сока.

Крапива - это не только сорняк, но и полезный продукт. В листьях крапивы содержатся витамины и микроэлементы, которые оказывают положительное воздействие на организм. Крапива оказывает кроветворное, кровоостанавливающее, противовоспалительное действие, регулирует обмен веществ. В пищевых целях молодые побеги и листья крапивы аккуратно срезают, бланшируют и добавляют в салаты, супы и вторые блюда. Крапива также является сильнейшим афродизиаком. В статье представлены рецепты блюд с крапивой и ее полезные свойства.

Учение фен-шуй говорит о гармонии с окружающей обстановкой, включая пищевые продукты. Животные продукты наполнены энергией Ян, овощи и корнеплоды - Инь. Рыба несет в себе обе энергии. Рекомендуется употреблять сезонные овощи и фрукты, а также зеленый чай. Обеденный стол должен быть круглой формы.

Статья рассказывает о трех основных функциях питания для человека: снабжение организма энергией, поступление пластических веществ и обеспечение организма биологически активными веществами. Важно употреблять натуральные экологически чистые свежие продукты.

Не позволяйте напряженному графику вставать на вашем пути к здоровому образу жизни! Самый простой способ приготовить быстрый и полезный ланч - сделать это с вечера, когда вы готовите ужин. Помните, что прием пищи должен начинаться с простых углеводов (салат), затем следует белковые продукты - горячий суп и мясное/рыбное блюдо, и, в завершении, снова простые углеводы (сладкий чай или сок). Если вы на диете, не забывайте подпитывать свой организм необходимыми минеральными веществами, витаминами, полиненасыщенными жирными кислотами, которые в изобилии содержатся в различных семенах, ягодах, фруктах и водорослях.